Conseil scientifique de l’éducation nationale

Dormir, apprendre, grandir ensemble

Mieux comprendre l'importance de la sieste et accompagner son évolution à l'école et à la maison

Une plaquette pour les enseignants, les ATSEM et les parents

Entre 3 et 6 ans, le sommeil évolue différemment pour chaque enfant. C’est au cours des années de maternelle que le besoin de faire la sieste va disparaitre progressivement. La plaquette du CSEN « Dormir, apprendre : grandir ensemble » propose quelques repères pour mieux comprendre l’importance de la sieste et accompagner son évolution à l’école et à la maison.

    Télécharger la plaquette (.pdf)

    La plaquette comporte un QR code permettant d'accéder à cette page et d’imprimer la plaquette, ainsi qu’un agenda du sommeil et une cocotte pour accompagner le rituel du coucher.

    Télécharger la version imprimable de cette plaquette

    Aller plus loin en lisant le Passeur n°14

    Un agenda pour suivre le sommeil de l'enfant

    Télécharger et imprimer l’agenda du sommeil

    Une cocotte pour accompagner le rituel du coucher

    Télécharger la cocotte du rituel du coucher

    Vidéo Mes clés... pour mieux comprendre l’importance de la sieste et accompagner son évolution

    Deux enseignants, Emilie Decrombecque et Jérôme Hubert, illustrent la plaquette en vidéo.

    Voir la vidéo sur YouTube

    Pour aller plus loin, retrouver l’ensemble des travaux du CSEN sur le sommeil et l’apprentissage :